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什么情况下不宜喝黑茶(什么人不宜喝黑茶黑)

时间:2024-04-01 09:21:41   浏览:29 次

什么情况下不宜喝黑茶(什么人不宜喝黑茶黑)

黑茶的功效

黑茶是经过微生物发酵和加工的茶类,具有一定的药用价值和保健效果。如能够帮助消化、降压、利尿、解酒、降脂等等功效。

什么情况下不宜喝黑茶

1. 内分泌失调者

黑茶中的芳香物质能够通过刺激人体的神经系统来调节内分泌功能,但是,如果身体本身内分泌已经失调,则喝黑茶反而可能造成更严重的不适。尤其是女性,在经期、怀孕、哺乳期内,应该避免喝黑茶。

2. 感冒、发热者

黑茶虽然有一定的抗菌效应,但其中的柿子酸等物质会通过加速人体的内热作用制造出大量热能,对于已经受到了外界病毒的感染的人体,更易加重症状。

3. 高血压、心脏病患者

黑茶中含有较高的咖啡因,能够通过刺激血管内的肌肉、神经等组织来增加血管收缩、心律加速等生理反应,如果本身有高血压、心脏病等患者,则可能导致不良反应的发生。

其他可选饮品

1. 健康饮品

若是黑茶存在上述问题而无法饮用,即可选择一些具有相似功用的健康饮品来代替,如茉莉花茶、玫瑰花茶等。

2. 果汁、茶水

此外,果汁类饮料、清凉饮品如绿茶、菊花茶、薄荷茶等,都是不错的选择。

总之,无论是饮食、饮品等等,都应做到适可而止,要有针对性地选择适合自己的,才能保证身体的健康状况。